poltekkesmakassar.com – Banyak orang tahu kalau pankreas itu ada hubungannya sama insulin dan diabetes, tapi selebihnya… banyak yang masih bingung bahkan salah paham. Padahal, pankreas punya peran besar buat tubuh, mulai dari bantu cerna makanan sampai jaga keseimbangan gula darah. Waktu gue mulai nulis buat poltekkesmakassar.com, gue sering ketemu mitos aneh-aneh soal pankreas. Ada yang…
poltekkesmakassar.com – Kaki adalah “kendaraan” utama kita buat beraktivitas setiap hari. Mulai dari bangun tidur, jalan ke kantor, naik tangga, sampai olahraga—semua butuh kaki yang sehat. Tapi sayangnya, masih banyak orang yang tanpa sadar melakukan kebiasaan-kebiasaan buruk yang justru bikin kaki jadi cepat pegal, gampang cedera, atau bahkan terkena infeksi. Padahal, perawatan kaki itu nggak…
poltekkesmakassar.com – Kuku yang sehat itu bukan cuma soal tampilan, tapi juga soal kenyamanan. Nggak enak banget kan rasanya kalau kuku pecah, kering, atau bahkan sampai ngelupas karena dehidrasi? Apalagi kalau kamu sering cuci tangan, pakai sabun, atau kena bahan kimia setiap hari. Nah, supaya kuku tetap lembap dan nggak gampang rusak, salah satu cara…
poltekkesmakassar.com – Pernah nggak, coba produk skincare baru yang katanya bagus banget, eh besoknya malah kulitmu merah, gatal, atau bahkan bruntusan? Atau waktu pakai sabun baru, kulit malah kering dan perih? Yup, reaksi alergi dari produk baru itu cukup umum, terutama kalau kamu punya kulit sensitif atau belum kenal betul kandungan di dalam produknya. Aku…
poltekkesmakassar.com – Nggak ada yang lebih ngeselin dari jerawat yang tiba-tiba nongol gede, merah, sakit, dan terasa cenut-cenut pas disentuh. Biasanya sih muncul di saat-saat penting: pas mau presentasi, hangout bareng teman, atau foto bareng keluarga. Bikin mood langsung drop seketika. Aku sendiri udah langganan banget sama jerawat tipe begini. Tapi tenang, selama bertahun-tahun aku…
poltekkesmakassar.com – Punya penciuman yang tajam itu bukan cuma soal bisa bedain aroma makanan. Lebih dari itu, indera penciuman juga penting buat mendeteksi bahaya, kayak bau gas bocor, makanan basi, atau bahkan asap kebakaran. Sayangnya, banyak orang baru sadar fungsinya penting setelah penciumannya mulai berkurang. Penyebabnya bisa macam-macam, dari yang ringan seperti flu, polusi, sampai…
poltekkesmakassar.com – Bulan puasa itu waktunya menahan diri, bukan cuma dari lapar dan haus, tapi juga dari hal-hal yang bisa bikin badan gak nyaman. Salah satunya, masalah gigi dan mulut. Mulut kering, bau, atau bahkan gigi ngilu saat puasa bisa bikin kamu gak pede buat ngobrol, bahkan bisa ganggu ibadah juga. Nah, karena selama puasa…
poltekkesmakassar.com – Nyeri kaki itu bisa datang kapan aja—habis lari, duduk kelamaan, pakai sepatu sempit, atau bahkan cuma karena berdiri terlalu lama. Rasanya? Mulai dari pegal-pegal biasa sampai nyeri yang bikin malas bergerak. Tapi tenang, nggak semua nyeri kaki butuh obat atau ke tukang pijat. Kadang, tubuh cuma butuh sedikit gerakan yang benar buat bantu…
poltekkesmakassar.com – Sindrom Ovarium Polikistik, atau yang lebih dikenal dengan PCOS, adalah kondisi yang memengaruhi banyak wanita di seluruh dunia. Gejala PCOS bisa bervariasi, mulai dari siklus menstruasi yang tidak teratur hingga masalah kulit dan kesuburan. Salah satu faktor utama yang berkontribusi terhadap PCOS adalah ketidakseimbangan hormon, sehingga mengelola kesehatan hormon menjadi bagian penting dalam…
poltekkesmakassar.com – Saat hidung mulai meler dan tenggorokan terasa gatal, kita tahu bahwa musim flu dan pilek telah datang. Meski penyakit ini biasanya tidak berbahaya, gejalanya bisa cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Dari bersin-bersin hingga tubuh terasa lemas, flu dan pilek bisa membuat siapa saja merasa tidak nyaman. Namun, jangan khawatir! Di poltekkesmakassar.com, kita akan membahas…
