poltekkesmakassar.com – Kesehatan mulut sering kali terabaikan karena kesibukan sehari-hari, padahal mulut yang sehat adalah cerminan dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menjaga kesehatan mulut tidak hanya membuat kita lebih percaya diri saat tersenyum, tetapi juga mencegah berbagai penyakit yang bisa timbul akibat infeksi mulut. Salah satu cara untuk memastikan kesehatan mulut terjaga adalah dengan melakukan…
poltekkesmakassar.com – Lecet di bagian dalam paha itu gangguan kecil yang nyebelin banget. Biasanya muncul gara-gara gesekan antara kulit paha saat jalan jauh, lari, atau bahkan cuma duduk terlalu lama pakai celana yang gak cocok. Rasa perih dan panasnya bisa ganggu banget, apalagi kalau harus tetap aktif seharian. Bahkan lecet kecil ini bisa bikin kita…
poltekkesmakassar.com – Kadang kita bangun tidur, tiba-tiba leher gak bisa digerakin ke kanan atau kiri. Sakitnya nyut-nyutan, bikin bete seharian. Tapi, ada juga jenis sakit leher yang kerasa beda, kayak nyeri tajam atau menjalar sampai ke lengan dan tangan. Nah, yang kayak gini sering bikin kita mikir: “Ini cuma salah bantal atau udah gangguan saraf…
poltekkesmakassar.com – Menjalani diet rendah karbohidrat bisa jadi tantangan tersendiri, terutama saat kita harus meninggalkan nasi, roti, dan pasta yang sudah akrab di lidah. Mungkin kamu berpikir, bagaimana bisa makan enak tanpa karbohidrat? Jangan khawatir, ada banyak cara untuk tetap menikmati makanan lezat tanpa harus khawatir dengan kadar karbohidrat yang tinggi. Di poltekkesmakassar.com, kami ingin…
poltekkesmakassar.com – Siapa yang pernah sariawan dan ngerasa hidup jadi kurang nikmat? Mau makan sakit, ngomong juga perih. Bahkan senyum pun kadang jadi setengah-setengah karena bibir atau lidah terasa nyut-nyutan. Meski terlihat sepele, sariawan bisa cukup menyiksa kalau udah ganggu aktivitas harian. Sebagai penulis di poltekkesmakassar.com yang juga sering kena sariawan karena kurang minum air…
poltekkesmakassar.com – Olahraga memang bagus buat tubuh, tapi kalau gak hati-hati, bisa juga jadi sumber cedera. Salah satu cedera yang paling sering terjadi adalah keseleo, apalagi di bagian pergelangan kaki atau tangan. Biasanya karena salah posisi, gerakan tiba-tiba, atau langsung maksa gerak tanpa pemanasan. Ujung-ujungnya bukannya bugar, malah ngeringkuk di rumah karena nyeri. Biar momen…
poltekkesmakassar.com – Bulan puasa itu waktunya menahan diri, bukan cuma dari lapar dan haus, tapi juga dari hal-hal yang bisa bikin badan gak nyaman. Salah satunya, masalah gigi dan mulut. Mulut kering, bau, atau bahkan gigi ngilu saat puasa bisa bikin kamu gak pede buat ngobrol, bahkan bisa ganggu ibadah juga. Nah, karena selama puasa…
poltekkesmakassar.com – Menghadapi kulit sensitif bisa jadi tantangan tersendiri. Sedikit saja salah pilih produk, kulit bisa langsung bereaksi dengan kemerahan, gatal, atau iritasi. Tentu saja, ini bisa membuat frustasi. Di poltekkesmakassar.com, kita akan membahas cara-cara efektif untuk merawat kulit sensitif agar tetap sehat dan nyaman. Dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa mengelola kondisi kulit sensitif…
poltekkesmakassar.com – Kesehatan prostat mungkin bukan topik hangat yang sering dibicarakan di meja makan, tetapi menjaga kesehatan prostat adalah hal penting, terutama bagi pria seiring bertambahnya usia. Prostat yang sehat dapat membantu mengurangi risiko gangguan seperti pembesaran prostat atau kanker prostat. Untungnya, ada banyak cara alami untuk mendukung kesehatan prostat, termasuk melalui pilihan makanan yang…
poltekkesmakassar.com – Rambut berminyak bisa menjadi tantangan tersendiri. Baru beberapa jam setelah keramas, rambut sudah tampak lepek dan kehilangan volumenya. Bagi banyak orang, ini bukan hanya masalah estetika, tapi juga bisa mempengaruhi kepercayaan diri. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara alami yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah rambut berminyak. Dalam artikel ini, poltekkesmakassar.com akan…
