poltekkesmakassar.com – Saat tubuh nggak bisa digerakkan seperti dulu, wajar banget kalau emosi jadi nggak karuan. Perasaan sedih, marah, kecewa, bahkan putus asa bisa datang silih berganti. Bukan cuma karena fisik yang berubah, tapi juga karena rutinitas dan harapan hidup terasa ikut bergeser. Buat pasien lumpuh, perjuangan bukan cuma soal latihan fisik, tapi juga soal…
poltekkesmakassar.com – Hubungan yang sehat dan bahagia tidak datang dengan sendirinya. Butuh usaha, komunikasi, dan komitmen dari kedua belah pihak untuk menciptakan ikatan yang kuat dan saling mendukung. Kadang-kadang, kita terjebak dalam rutinitas dan lupa untuk memberikan perhatian dan kasih sayang yang dibutuhkan oleh pasangan kita. Tetapi tenang saja, di artikel kali ini, kita akan…
poltekkesmakassar.com – Menopause adalah fase yang alami dalam kehidupan setiap wanita, tetapi sering kali disertai dengan berbagai perubahan dalam tubuh, termasuk penurunan kepadatan tulang. Selama menopause, tubuh memproduksi lebih sedikit estrogen, hormon yang penting untuk menjaga kekuatan tulang. Akibatnya, banyak wanita mengalami peningkatan risiko osteoporosis dan fraktur tulang. Oleh karena itu, penting untuk lebih memperhatikan…
poltekkesmakassar.com – Jerawat di punggung tuh rasanya beda banget. Gak kelihatan, tapi bikin risih. Kadang pas lagi mandi baru sadar ada jerawat gede yang nyut-nyutan, atau pas lagi mau pakai baju yang terbuka bagian belakang, eh muncul beruntusan kayak gerombolan kecil yang ganggu pemandangan. Aku juga pernah ngalamin. Awalnya gak terlalu peduli karena mikir “ah…
poltekkesmakassar.com – Menurunkan berat badan bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang menjaga kesehatan, terutama kesehatan jantung. Berat badan yang sehat dapat mengurangi tekanan pada jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular. Di poltekkesmakassar.com, kami ingin berbagi beberapa cara yang dapat membantu Anda menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan berkelanjutan. Banyak orang merasa bahwa…
Poltekkesmakassar.com – Cacingan sering dianggap sepele, padahal bisa berdampak besar pada kesehatan, terutama bagi anak-anak. Penyakit ini muncul ketika cacing masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau lingkungan yang kotor. Tapi jangan khawatir! Berikut 10 tips untuk mencegah cacingan dan menjaga kesehatan keluarga. Yuk, kita bahas bersama! 1. Cuci Tangan dengan Sabun Biasakan mencuci tangan…
poltekkesmakassar.com – Gangguan kantong empedu memang bisa bikin aktivitas sehari-hari jadi terganggu. Mulai dari nyeri perut, mual, sampai masalah pencernaan yang bikin gak nyaman. Biasanya, banyak yang langsung mikir harus operasi, padahal ada cara-cara alami dan aman yang bisa kamu coba dulu untuk mengatasi masalah ini. Nah, di artikel kali ini aku bakal kasih 10…
poltekkesmakassar.com – Kesehatan mulut sering kali terabaikan karena kesibukan sehari-hari, padahal mulut yang sehat adalah cerminan dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menjaga kesehatan mulut tidak hanya membuat kita lebih percaya diri saat tersenyum, tetapi juga mencegah berbagai penyakit yang bisa timbul akibat infeksi mulut. Salah satu cara untuk memastikan kesehatan mulut terjaga adalah dengan melakukan…
poltekkesmakassar.com – Menjalani diet rendah karbohidrat bisa jadi tantangan tersendiri, terutama saat kita harus meninggalkan nasi, roti, dan pasta yang sudah akrab di lidah. Mungkin kamu berpikir, bagaimana bisa makan enak tanpa karbohidrat? Jangan khawatir, ada banyak cara untuk tetap menikmati makanan lezat tanpa harus khawatir dengan kadar karbohidrat yang tinggi. Di poltekkesmakassar.com, kami ingin…
poltekkesmakassar.com – Proses pemulihan kelumpuhan itu memang nggak selalu mulus. Meski terapi medis dan fisioterapi rutin jadi andalan utama, kadang pasien atau keluarganya mulai kepikiran buat cari cara lain yang bisa bantu percepat pemulihan. Nah, di sinilah terapi alternatif mulai dilirik, karena dianggap bisa melengkapi pengobatan yang sudah dijalani. Bukan berarti harus langsung percaya sepenuhnya,…
