7 Cara Mencegah Peradangan pada Bahu
poltekkesmakassar.com – Bahu itu sendi yang super fleksibel tapi juga gampang kena masalah. Salah dikit, entah gerakan berlebihan, postur yang jelek, atau kurang istirahat, bisa langsung bikin peradangan. Yang bikin nggak enak, begitu bahu meradang, aktivitas biasa kayak angkat tas, nyisir rambut, atau bahkan cuci muka bisa jadi tantangan. Aku sendiri pernah ngalamin bahu bengkak…