poltekkesmakassar.com – Area dagu sering banget jadi tempat numpuknya stres kecil-kecilan. Mulai dari jerawat hormonal yang betah nongkrong, sampai otot dagu yang tegang karena kebiasaan nunduk pas main HP. Nggak heran kalau kulit dagu suka kelihatan kusam, nggak kencang, atau gampang muncul garis halus. Padahal, solusi simpel buat masalah ini kadang udah ada di tangan…
poltekkesmakassar.com – Yoga telah menjadi salah satu aktivitas yang digemari banyak orang, bukan hanya karena memberikan rasa tenang dan damai, tetapi juga karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan fisik. Kita semua tahu betapa pentingnya menjaga kesehatan otot dan sendi, terutama saat kita semakin banyak duduk dan kurang bergerak dalam kehidupan sehari-hari. Yoga menawarkan solusi…
poltekkesmakassar.com – Minyak kelapa sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang banyak manfaatnya, terutama dalam perawatan rambut. Dari nenek moyang kita, minyak kelapa sudah jadi andalan untuk menjaga kesehatan dan keindahan rambut. Dengan teksturnya yang lembut dan aroma yang khas, minyak kelapa bukan cuma bikin rambut lebih sehat, tapi juga lebih harum dan berkilau. Tapi,…
poltekkesmakassar.com – Di zaman yang serba cepat dan penuh dengan teknologi ini, kita sering kali terjebak di dalam ruangan dan lupa betapa menyegarkannya menghabiskan waktu di alam terbuka. Padahal, hanya dengan melangkah keluar dan merasakan udara segar, kita bisa merasakan manfaat besar bagi kesehatan fisik dan mental. Alam menawarkan berbagai keuntungan yang dapat membantu kita…
