Mei 1, 2025
Headlines

Hubungan Sosial

5 Tips Membangun Hubungan Sosial yang Sehat untuk Kesehatan Mental

5 Tips Membangun Hubungan Sosial yang Sehat untuk Kesehatan Mental

admin05 mins

Poltekkesmakassar.com – Pernah nggak sih merasa kalau hubungan sosial yang sehat itu seperti vitamin untuk kesehatan mental kita? Hubungan dengan orang lain memang bisa memberikan banyak manfaat, mulai dari dukungan emosional hingga meningkatkan rasa bahagia. Namun, membangun hubungan yang sehat memerlukan usaha dan kesadaran. Di poltekkesmakassar.com, kita akan membahas beberapa tips untuk membangun hubungan sosial…

Read More
10 Kebiasaan Sehari-hari yang Mendukung Kesehatan Mental Atlet

10 Kebiasaan Sehari-hari yang Mendukung Kesehatan Mental Atlet

admin05 mins

Poltekkesmakassar.com – Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kebugaran fisik, terutama bagi atlet yang harus selalu tampil prima. Kesehatan mental yang baik akan membantu atlet menghadapi tekanan dan tantangan, serta mendukung performa di lapangan. Oleh karena itu, kali ini poltekkesmakassar.com akan berbagi sepuluh kebiasaan sehari-hari yang bisa membantu mendukung kesehatan psikologis atlet. Yuk, kita…

Read More