poltekkesmakassar.com – Sakit pinggang tuh kadang suka datang tanpa diundang, apalagi kalau habis angkat berat, duduk kelamaan, atau tidur di posisi yang salah. Rasanya bikin aktivitas jadi nggak nyaman, gerak dikit aja langsung nyut-nyutan. Banyak orang buru-buru minum obat, padahal sebenarnya ada cara alami yang juga ampuh, lho. Aku nulis artikel ini di poltekkesmakassar.com karena…
poltekkesmakassar.com – Nyeri di area limpa sering bikin panik, apalagi kalau kita belum pernah ngerasain sebelumnya. Rasa nyerinya bisa datang tiba-tiba di sisi kiri atas perut, kadang tembus ke bahu kiri juga. Di poltekkesmakassar.com, banyak yang nanya, “Kalau nyeri di daerah situ, itu bahaya gak sih?” Jawabannya bisa iya, bisa juga nggak, tergantung penyebabnya. Tapi…
poltekkesmakassar.com – Fokus dan penglihatan itu dua hal yang sering kita anggap sepele, padahal dua-duanya penting banget buat aktivitas sehari-hari. Mau kerja, belajar, atau sekadar baca buku favorit, semuanya butuh mata yang tajam dan pikiran yang konsentrasi. Tapi kenyataannya, makin ke sini, banyak dari kita yang gampang buyar fokus dan penglihatan juga mulai gampang buram,…
poltekkesmakassar.com – Bangun pagi dengan sendi yang kaku memang bisa bikin semangat menurun. Apalagi kalau rencana pagi Anda sudah padat, mulai dari olahraga ringan hingga menyiapkan sarapan sehat. Kekakuan sendi ini seringkali disebabkan oleh berbagai faktor seperti kurang gerak, posisi tidur yang kurang tepat, atau bahkan kondisi medis tertentu. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara…
