poltekkesmakassar.com – Gusi turun itu gak cuma masalah orang tua. Sekarang, anak muda juga banyak yang ngalamin, terutama yang jarang rawat mulut atau punya kebiasaan yang kurang ramah buat gigi. Gusi yang turun bikin gigi kelihatan makin panjang, gampang sensitif, bahkan bisa bikin gigi goyang kalau udah parah. Padahal, kondisi ini bisa banget dicegah kalau…
poltekkesmakassar.com – Bepergian memang menyenangkan, tetapi kadang-kadang bisa membawa tantangan tersendiri untuk pencernaan kita. Dari mencoba makanan baru hingga perubahan jadwal makan, semua itu bisa membuat perut kita merasa sedikit bingung. Kalau kamu pernah mengalami perut kembung atau bahkan sembelit saat bepergian, kamu tidak sendirian! Banyak pelancong yang mengalami hal serupa. Di artikel ini yang…
Poltekkesmakassar.com – Masalah pencernaan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan mempengaruhi kenyamanan kita. Oleh karena itu, menjaga kesehatan usus sangat penting untuk kesejahteraan kita secara keseluruhan. Di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi masalah pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus. Yuk, kita simak bersama! 1. Konsumsi Makanan Kaya Serat Pertama-tama,…
poltekkesmakassar.com – Menjalani diet rendah karbohidrat bisa jadi tantangan tersendiri, terutama saat kita harus meninggalkan nasi, roti, dan pasta yang sudah akrab di lidah. Mungkin kamu berpikir, bagaimana bisa makan enak tanpa karbohidrat? Jangan khawatir, ada banyak cara untuk tetap menikmati makanan lezat tanpa harus khawatir dengan kadar karbohidrat yang tinggi. Di poltekkesmakassar.com, kami ingin…
poltekkesmakassar.com — Jerawat batu di dagu itu beda level nyebelinnya. Gak cuma besar dan merah, tapi juga nyeri banget dan rasanya nyut-nyutan tiap kali ngomong, makan, atau bahkan cuma nyengir. Belum lagi posisinya yang sering banget nongol di bawah kulit, bikin kita gak bisa sembarangan pencet karena makin dipencet malah makin sakit dan bisa infeksi….
poltekkesmakassar.com – Saat hidung mulai meler dan tenggorokan terasa gatal, kita tahu bahwa musim flu dan pilek telah datang. Meski penyakit ini biasanya tidak berbahaya, gejalanya bisa cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Dari bersin-bersin hingga tubuh terasa lemas, flu dan pilek bisa membuat siapa saja merasa tidak nyaman. Namun, jangan khawatir! Di poltekkesmakassar.com, kita akan membahas…
Poltekkesmakassar.com – Kolera bisa bikin kita dehidrasi dengan cepat karena gejalanya seperti diare dan muntah. Dehidrasi ini bisa membahayakan, terutama jika tidak ditangani dengan baik. Agar kamu tetap sehat dan terhindar dari dehidrasi akibat kolera, yuk kita bahas 10 tips berikut! 1. Minum Larutan Rehidrasi Oral Pertama-tama, segera minum larutan rehidrasi oral (oralit) jika mengalami…
poltekkesmakassar.com – Pernah nggak, coba produk skincare baru yang katanya bagus banget, eh besoknya malah kulitmu merah, gatal, atau bahkan bruntusan? Atau waktu pakai sabun baru, kulit malah kering dan perih? Yup, reaksi alergi dari produk baru itu cukup umum, terutama kalau kamu punya kulit sensitif atau belum kenal betul kandungan di dalam produknya. Aku…
poltekkesmakassar.com – Nyeri dada itu bisa datang karena banyak hal. Mulai dari otot ketarik, batuk berkepanjangan, masuk angin, sampai stres. Rasanya gak enak banget, kadang bikin gak fokus dan bikin panik juga. Nah, salah satu cara sederhana yang bisa bantu ngeredain nyeri dada adalah dengan minum yang hangat-hangat. Di poltekkesmakassar.com, kita sering ngobrolin soal perawatan…
poltekkesmakassar.com – Yoga telah menjadi salah satu aktivitas yang digemari banyak orang, bukan hanya karena memberikan rasa tenang dan damai, tetapi juga karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan fisik. Kita semua tahu betapa pentingnya menjaga kesehatan otot dan sendi, terutama saat kita semakin banyak duduk dan kurang bergerak dalam kehidupan sehari-hari. Yoga menawarkan solusi…
