poltekkesmakassar.com – Nyeri kaki itu bisa datang kapan aja—habis lari, duduk kelamaan, pakai sepatu sempit, atau bahkan cuma karena berdiri terlalu lama. Rasanya? Mulai dari pegal-pegal biasa sampai nyeri yang bikin malas bergerak. Tapi tenang, nggak semua nyeri kaki butuh obat atau ke tukang pijat. Kadang, tubuh cuma butuh sedikit gerakan yang benar buat bantu…
poltekkesmakassar.com – Bangun pagi dengan sendi yang kaku memang bisa bikin semangat menurun. Apalagi kalau rencana pagi Anda sudah padat, mulai dari olahraga ringan hingga menyiapkan sarapan sehat. Kekakuan sendi ini seringkali disebabkan oleh berbagai faktor seperti kurang gerak, posisi tidur yang kurang tepat, atau bahkan kondisi medis tertentu. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara…
poltekkesmakassar.com – Ngomongin soal kesehatan reproduksi, nggak melulu harus bergantung sama obat-obatan kimia. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesmakassar.com, saya sering banget ketemu orang-orang yang mencari alternatif alami untuk menjaga kesehatan reproduksi mereka, dan ternyata banyak banget pilihan terapi yang bisa dicoba. Setelah riset mendalam dan diskusi sama para ahli kesehatan tradisional dan modern, saya nemuin…
Poltekkesmakassar.com – Kesehatan mental anak adalah salah satu aspek penting yang perlu diperhatikan oleh setiap orang tua. Anak-anak yang bahagia dan seimbang secara emosional cenderung lebih mudah beradaptasi dan berkembang dengan baik. Kali ini, poltekkesmakassar.com akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk menjaga kesehatan mental anak. Yuk, kita simak bersama! 1. Berikan Kasih…
poltekkesmakassar.com – Tangan kita tuh sering jadi garda depan buat segala aktivitas, apalagi kalau sering berurusan sama bahan kimia. Entah itu cairan pembersih, sabun keras, atau bahkan bahan dari tempat kerja yang mungkin mengandung zat aktif. Kadang tanpa sadar, tangan langsung kering, perih, bahkan bisa iritasi gara-gara paparan bahan kimia tersebut. Nah, aku pribadi pernah…
poltekkesmakassar.com – Lidah yang sehat biasanya berwarna merah muda dan nggak terasa aneh. Tapi kalau tiba-tiba muncul lapisan putih tebal yang susah hilang dan lidah jadi perih, bisa jadi itu infeksi jamur, alias oral thrush. Masalah ini bisa dialami siapa aja, mulai dari bayi sampai orang dewasa. Infeksi jamur pada lidah disebabkan oleh pertumbuhan berlebih…
poltekkesmakassar.com – Menghadapi kanker itu memang nggak mudah, apalagi ketika harus melewati berbagai tahapan pengobatan seperti kemoterapi, radiasi, atau operasi. Tapi tenang, selain pengobatan medis, ada juga cara-cara alami yang bisa bantu proses pemulihan, salah satunya lewat minuman herbal. Banyak banget tanaman herbal di sekitar kita yang ternyata punya manfaat luar biasa untuk membantu tubuh…
poltekkesmakassar.com – Pendengaran adalah salah satu indra yang sangat penting dalam kehidupan kita sehari-hari. Namun, banyak dari kita yang sering mengabaikan kesehatan pendengaran sampai masalah benar-benar muncul. Gangguan pendengaran bisa datang perlahan-lahan, dan jika tidak ditangani, dapat mempengaruhi kualitas hidup. Oleh karena itu, penting untuk mengenali tanda-tanda awal gangguan pendengaran agar bisa segera mengambil langkah…
poltekkesmakassar.com – Hubungan yang sehat dan bahagia tidak datang dengan sendirinya. Butuh usaha, komunikasi, dan komitmen dari kedua belah pihak untuk menciptakan ikatan yang kuat dan saling mendukung. Kadang-kadang, kita terjebak dalam rutinitas dan lupa untuk memberikan perhatian dan kasih sayang yang dibutuhkan oleh pasangan kita. Tetapi tenang saja, di artikel kali ini, kita akan…
poltekkesmakassar.com – Darah kita seharusnya punya kekentalan yang pas biar bisa mengalir lancar ke seluruh tubuh. Tapi kadang, karena gaya hidup atau kondisi medis tertentu, darah bisa jadi lebih kental dari seharusnya. Nah, kalau udah begini, aliran darah bisa terganggu dan risiko trombosis alias pembekuan darah jadi makin tinggi. Trombosis ini bukan main-main. Kalau gumpalan…
