10 Langkah Menjaga Kesehatan Tulang saat Menopause
poltekkesmakassar.com – Menopause adalah fase yang alami dalam kehidupan setiap wanita, tetapi sering kali disertai dengan berbagai perubahan dalam tubuh, termasuk penurunan kepadatan tulang. Selama menopause, tubuh memproduksi lebih sedikit estrogen, hormon yang penting untuk menjaga kekuatan tulang. Akibatnya, banyak wanita mengalami peningkatan risiko osteoporosis dan fraktur tulang. Oleh karena itu, penting untuk lebih memperhatikan…