poltekkesmakassar.com – Makanan keras itu memang punya daya tarik sendiri. Mulai dari kerupuk super renyah, kacang goreng, sampai daging panggang yang teksturnya chewy banget. Tapi buat kamu yang punya rahang sensitif atau pernah ngalamin rahang ngilu pas ngunyah, makanan jenis ini bisa jadi tantangan tersendiri. Salah sedikit aja, sendi rahang bisa protes dan bikin pegal…
poltekkesmakassar.com – Pernah gak pas lagi makan atau ngunyah permen, tiba-tiba rahang kamu bunyi “klik”? Rasanya aneh, kadang gak sakit tapi bikin gak nyaman, kadang juga disertai rasa nyeri. Suara kayak gitu biasanya muncul dari sendi rahang atau TMJ (Temporomandibular Joint) yang gak bergerak dengan mulus. Sebagai penulis di poltekkesmakassar.com, aku sering dapet curhatan dari…
poltekkesmakassar.com – Ketegangan di rahang itu kadang datangnya diam-diam. Tiba-tiba aja mulut susah dibuka lebar, bagian dekat telinga nyeri, atau pas ngunyah makanan malah berasa pegal. Banyak juga yang nggak sadar kalau penyebabnya simpel: stres, kebiasaan menggertakkan gigi, atau postur tubuh yang buruk. Aku pun pernah ngalamin dan awalnya ngira itu cuma pegal biasa, padahal…
