poltekkesmakassar.com – Siapa sih yang tidak ingin punya sistem pencernaan yang sehat dan lancar? Namun, tanpa disadari, kita sering melakukan kebiasaan-kebiasaan kecil yang bisa merusak sistem pencernaan. Mulai dari pola makan yang tidak teratur hingga kebiasaan makan cepat, semua ini bisa berdampak buruk pada kesehatan perut. Di artikel ini, poltekkesmakassar.com akan membahas sepuluh kebiasaan buruk…
poltekkesmakassar.com – Bepergian memang menyenangkan, tetapi kadang-kadang bisa membawa tantangan tersendiri untuk pencernaan kita. Dari mencoba makanan baru hingga perubahan jadwal makan, semua itu bisa membuat perut kita merasa sedikit bingung. Kalau kamu pernah mengalami perut kembung atau bahkan sembelit saat bepergian, kamu tidak sendirian! Banyak pelancong yang mengalami hal serupa. Di artikel ini yang…
Poltekkesmakassar.com – Masalah pencernaan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan mempengaruhi kenyamanan kita. Oleh karena itu, menjaga kesehatan usus sangat penting untuk kesejahteraan kita secara keseluruhan. Di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi masalah pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus. Yuk, kita simak bersama! 1. Konsumsi Makanan Kaya Serat Pertama-tama,…
