10 Kesalahan Umum yang Bikin Panggul Cepat Lelah
poltekkesmakassar.com – Panggul itu termasuk bagian tubuh yang sering banget disepelekan. Padahal, hampir semua gerakan utama kita kayak duduk, jalan, jongkok, bahkan berdiri butuh kerja sama dari otot dan sendi panggul. Tapi sayangnya, banyak dari kita yang nggak sadar kalau beberapa kebiasaan kecil sehari-hari justru bikin panggul jadi gampang capek dan pegal. Aku sendiri baru…
