10 Kebiasaan yang Harus Dihindari agar Panggul Tetap Sehat
poltekkesmakassar.com – Panggul sering kali dianggap “biasa aja” karena posisinya di tengah-tengah tubuh dan jarang banget dibahas secara spesifik. Padahal, bagian ini punya peran penting buat menopang tubuh bagian atas, bantu gerak kaki, sampai jaga keseimbangan waktu lo berdiri atau jalan. Sekali aja sendi atau otot panggul bermasalah, efeknya bisa terasa sampai ke punggung bawah…