poltekkesmakassar.com – Banyak orang pengen punya paha yang ramping dan kencang, tapi sering kali fokusnya cuma ke olahraga aja. Padahal, salah satu faktor paling penting buat ngecilin lingkar paha adalah dari pola makan alias diet. Kalau lo udah rajin squat tiap hari tapi masih doyan gorengan dan minuman manis, ya susah juga bentuk paha jadi…
poltekkesmakassar.com – Lecet di bagian dalam paha itu gangguan kecil yang nyebelin banget. Biasanya muncul gara-gara gesekan antara kulit paha saat jalan jauh, lari, atau bahkan cuma duduk terlalu lama pakai celana yang gak cocok. Rasa perih dan panasnya bisa ganggu banget, apalagi kalau harus tetap aktif seharian. Bahkan lecet kecil ini bisa bikin kita…
poltekkesmakassar.com – Selulit itu masalah yang lumayan umum, terutama di bagian paha. Garis-garis kecil bertekstur kayak kulit jeruk ini bisa muncul tanpa pandang usia atau ukuran tubuh. Bahkan orang yang kurus pun bisa punya selulit, lho. Meski nggak berbahaya, selulit kadang bikin nggak pede, apalagi pas mau pakai celana pendek atau rok mini. Gue sendiri…
