10 Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Prostat

10 Makanan Sehat untuk Menjaga Kesehatan Prostat

poltekkesmakassar.com – Kesehatan prostat mungkin bukan topik hangat yang sering dibicarakan di meja makan, tetapi menjaga kesehatan prostat adalah hal penting, terutama bagi pria seiring bertambahnya usia. Prostat yang sehat dapat membantu mengurangi risiko gangguan seperti pembesaran prostat atau kanker prostat. Untungnya, ada banyak cara alami untuk mendukung kesehatan prostat, termasuk melalui pilihan makanan yang…

Read More
7 Jenis Musik yang Meningkatkan Kinerja Otak

7 Jenis Musik yang Meningkatkan Kinerja Otak

poltekkesmakassar.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkesmakassar.com, saya terus mengamati bagaimana musik aktif mempengaruhi produktivitas dan performa kognitif kita. Banyak orang belum menyadari kekuatan musik, padahal berbagai penelitian telah membuktikan bahwa beberapa jenis musik secara signifikan meningkatkan fungsi otak, suasana hati, dan konsentrasi. Setelah mendalami riset neurosains dan berdiskusi dengan para ahli terapi musik, saya…

Read More