poltekkesmakassar.com – Pernah nggak sih kamu merasa dada tiba-tiba nyeri, sesak, atau kayak ditekan benda berat? Banyak orang sering anggap enteng hal kayak gitu. Padahal, bisa jadi itu sinyal tubuh kamu lagi protes, bahkan bisa jadi tanda awal dari masalah jantung. Nggak harus langsung panik sih, tapi penting banget untuk peka sama tanda-tanda yang muncul…
poltekkesmakassar.com – Dada yang tegap dan nyaman bukan cuma soal penampilan, tapi juga soal postur tubuh yang sehat dan pernapasan yang optimal. Sering kali kita nggak sadar kalau kebiasaan sepele kayak duduk bungkuk atau malas stretching bisa bikin dada terasa sempit, sesak, bahkan pegal-pegal. Kalau dibiarkan terus, postur jadi makin buruk dan risiko nyeri otot…
poltekkesmakassar.com – Nyeri dada itu bisa datang karena banyak hal. Mulai dari otot ketarik, batuk berkepanjangan, masuk angin, sampai stres. Rasanya gak enak banget, kadang bikin gak fokus dan bikin panik juga. Nah, salah satu cara sederhana yang bisa bantu ngeredain nyeri dada adalah dengan minum yang hangat-hangat. Di poltekkesmakassar.com, kita sering ngobrolin soal perawatan…
