10 Cara Menyesuaikan Postur Tubuh Biar Bahu Gak Cepat Lelah
poltekkesmakassar.com – Bahu yang gampang capek biasanya bukan cuma karena aktivitas fisik yang berat, tapi juga karena postur tubuh yang salah. Duduk kelamaan sambil nunduk, kerja depan laptop seharian, atau bahkan berdiri miring waktu antri bisa bikin bahu tegang tanpa kita sadari. Dan kalau dibiarin terus, bisa-bisa ujung-ujungnya nyeri, kaku, atau malah cedera ringan. Sebagai…
