Mei 1, 2025
Headlines

admin

10 Cara Menjaga Paru-paru Anda Tetap Sehat Seiring Bertambahnya Usia

10 Cara Menjaga Paru-paru Anda Tetap Sehat Seiring Bertambahnya Usia

admin05 mins

poltekkesmakassar.com – Saat kita bertambah usia, menjaga kesehatan paru-paru menjadi lebih penting dari sebelumnya. Paru-paru yang sehat memastikan kita bisa menikmati hidup dengan energi penuh, meskipun tahun-tahun terus berlalu. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, kapasitas paru-paru cenderung menurun, dan risiko terkena penyakit pernapasan meningkat. Namun, ada banyak cara untuk menjaga paru-paru tetap sehat dan berfungsi optimal….

Read More
10 Cara Menjaga Keseimbangan Hormon Setelah Menopause

10 Cara Menjaga Keseimbangan Hormon Setelah Menopause

admin05 mins

poltekkesmakassar.com – Menopause adalah fase alami dalam kehidupan setiap wanita, namun perubahan yang datang bersamanya dapat menjadi tantangan. Fluktuasi hormon selama dan setelah menopause dapat mempengaruhi berbagai aspek kesehatan, mulai dari suasana hati hingga kesehatan fisik. Meskipun ini adalah bagian dari perjalanan hidup yang alami, ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk menjaga keseimbangan hormon…

Read More
7 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Otot dan Sendi

7 Manfaat Yoga untuk Kesehatan Otot dan Sendi

admin04 mins

poltekkesmakassar.com – Yoga telah menjadi salah satu aktivitas yang digemari banyak orang, bukan hanya karena memberikan rasa tenang dan damai, tetapi juga karena manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan fisik. Kita semua tahu betapa pentingnya menjaga kesehatan otot dan sendi, terutama saat kita semakin banyak duduk dan kurang bergerak dalam kehidupan sehari-hari. Yoga menawarkan solusi…

Read More
7 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Rambut

7 Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan Rambut

admin04 mins

poltekkesmakassar.com – Minyak kelapa sudah lama dikenal sebagai bahan alami yang banyak manfaatnya, terutama dalam perawatan rambut. Dari nenek moyang kita, minyak kelapa sudah jadi andalan untuk menjaga kesehatan dan keindahan rambut. Dengan teksturnya yang lembut dan aroma yang khas, minyak kelapa bukan cuma bikin rambut lebih sehat, tapi juga lebih harum dan berkilau. Tapi,…

Read More
5 Cara Meningkatkan Kebugaran Mental dan Fisik

5 Cara Meningkatkan Kebugaran Mental dan Fisik

admin05 mins

poltekkesmakassar.com – Kesehatan yang optimal bukan hanya tentang tubuh yang bugar, tetapi juga pikiran yang sehat. Dalam dunia yang terus bergerak cepat ini, menjaga kebugaran mental dan fisik menjadi lebih penting dari sebelumnya. Banyak dari kita berfokus pada satu aspek kebugaran saja, tetapi sebenarnya, mental dan fisik saling berkaitan dan berpengaruh satu sama lain. Di…

Read More
7 Panduan Memilih Obat Tetes Mata yang Tepat untuk Kebutuhan Anda

7 Panduan Memilih Obat Tetes Mata yang Tepat untuk Kebutuhan Anda

admin04 mins

poltekkesmakassar.com – Obat tetes mata bisa menjadi penyelamat saat mata terasa kering, merah, atau iritasi. Namun, dengan begitu banyak pilihan yang tersedia, memilih obat tetes mata yang tepat bisa jadi membingungkan. Setiap jenis obat tetes mata dirancang untuk mengatasi masalah tertentu, jadi penting untuk mengetahui mana yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Di artikel ini…

Read More
7 Langkah Agar Tetap Aktif dan Sehat

7 Langkah Agar Tetap Aktif dan Sehat

admin05 mins

poltekkesmakassar.com – Kesehatan dan kebugaran adalah dua hal yang saling berkaitan dan penting untuk kita jaga. Di tengah kesibukan sehari-hari, menjaga tubuh tetap aktif dan sehat bisa menjadi tantangan tersendiri. Namun, dengan sedikit usaha dan penyesuaian, kita bisa menjalani gaya hidup yang lebih sehat dan aktif. Ingat, menjadi sehat bukan hanya tentang berolahraga keras, tetapi…

Read More
7 Langkah Agar Tetap Aktif dan Menjaga Kesehatan Jantung

7 Langkah Agar Tetap Aktif dan Menjaga Kesehatan Jantung

admin05 mins

poltekkesmakassar.com – Kesehatan jantung adalah salah satu aspek terpenting dalam menjaga kualitas hidup kita. Jantung yang sehat memungkinkan kita untuk menjalani kehidupan yang aktif dan bebas dari banyak masalah kesehatan. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan jantung adalah dengan tetap aktif. Aktivitas fisik yang teratur tidak hanya membantu menjaga berat badan, tetapi juga memperbaiki…

Read More
7 Terapi Alami untuk Kesehatan Reproduksi

7 Terapi Alami untuk Kesehatan Reproduksi

admin05 mins

poltekkesmakassar.com – Ngomongin soal kesehatan reproduksi, nggak melulu harus bergantung sama obat-obatan kimia. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesmakassar.com, saya sering banget ketemu orang-orang yang mencari alternatif alami untuk menjaga kesehatan reproduksi mereka, dan ternyata banyak banget pilihan terapi yang bisa dicoba. Setelah riset mendalam dan diskusi sama para ahli kesehatan tradisional dan modern, saya nemuin…

Read More
10 Langkah Jitu Cegah Alergi Pernapasan di Rumah

10 Langkah Jitu Cegah Alergi Pernapasan di Rumah

admin05 mins

poltekkesmakassar.com – Rumah harusnya jadi safe haven kita, tapi kadang malah jadi trigger utama alergi pernapasan. Sebagai editor kesehatan di poltekkesmakassar.com, aku sering banget nemuin kasus dimana orang-orang nggak sadar kalau sebenernya rumah mereka full of allergens yang bikin sistem pernapasan jadi bermasalah. Nah, setelah diskusi sama beberapa ahli alergi dan indoor air quality specialists,…

Read More