poltekkesmakassar.com – Menjalani gaya hidup sehat untuk jantung tidak harus rumit atau menakutkan. Justru, dengan beberapa langkah sederhana, kamu bisa mulai merawat jantung dan meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan. Di tengah kesibukan sehari-hari, sering kali kita lupa untuk memperhatikan kesehatan jantung kita. Namun, dengan kesadaran dan sedikit usaha, kamu bisa menjalani hidup yang lebih sehat…
poltekkesmakassar.com – Melakukan latihan kekuatan adalah cara yang fantastis untuk meningkatkan kesehatan otot, membakar kalori, dan memperbaiki postur tubuh. Namun, mendapatkan hasil maksimal dari latihan tersebut memerlukan strategi yang tepat. Di poltekkesmakassar.com, kami ingin berbagi lima tips yang dapat membantu kamu mengoptimalkan latihan kekuatan, sehingga kamu bisa mencapai tujuan kebugaran dengan lebih efektif dan efisien….
poltekkesmakassar.com – Endometriosis adalah salah satu kondisi kesehatan yang sering kali membingungkan dan membuat banyak wanita merasa kewalahan. Meskipun sering dibicarakan, masih banyak orang yang belum sepenuhnya memahami apa itu endometriosis dan bagaimana dampaknya. Singkatnya, endometriosis terjadi ketika jaringan yang mirip dengan lapisan dalam rahim tumbuh di luar rahim. Kondisi ini bisa menyebabkan nyeri, terutama…
Poltekkesmakassar.com – Pernah nggak sih merasa kalau hubungan sosial yang sehat itu seperti vitamin untuk kesehatan mental kita? Hubungan dengan orang lain memang bisa memberikan banyak manfaat, mulai dari dukungan emosional hingga meningkatkan rasa bahagia. Namun, membangun hubungan yang sehat memerlukan usaha dan kesadaran. Di poltekkesmakassar.com, kita akan membahas beberapa tips untuk membangun hubungan sosial…
poltekkesmakassar.com – Kesehatan mulut sering kali terabaikan karena kesibukan sehari-hari, padahal mulut yang sehat adalah cerminan dari kesehatan tubuh secara keseluruhan. Menjaga kesehatan mulut tidak hanya membuat kita lebih percaya diri saat tersenyum, tetapi juga mencegah berbagai penyakit yang bisa timbul akibat infeksi mulut. Salah satu cara untuk memastikan kesehatan mulut terjaga adalah dengan melakukan…
Poltekkesmakassar.com – Kolera bisa bikin kita dehidrasi dengan cepat karena gejalanya seperti diare dan muntah. Dehidrasi ini bisa membahayakan, terutama jika tidak ditangani dengan baik. Agar kamu tetap sehat dan terhindar dari dehidrasi akibat kolera, yuk kita bahas 10 tips berikut! 1. Minum Larutan Rehidrasi Oral Pertama-tama, segera minum larutan rehidrasi oral (oralit) jika mengalami…
Poltekkesmakassar.com – Cacingan sering dianggap sepele, padahal bisa berdampak besar pada kesehatan, terutama bagi anak-anak. Penyakit ini muncul ketika cacing masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau lingkungan yang kotor. Tapi jangan khawatir! Berikut 10 tips untuk mencegah cacingan dan menjaga kesehatan keluarga. Yuk, kita bahas bersama! 1. Cuci Tangan dengan Sabun Biasakan mencuci tangan…
Poltekkesmakassar.com – Kalau kamu atau orang terdekatmu punya alergi makanan laut, pasti tahu betapa pentingnya mencegah paparan yang bisa memicu reaksi alergi. Tenang saja, ada banyak cara untuk melindungi diri dari makanan laut yang tersembunyi di sekitar kita. Nah, yuk kita bahas 10 langkah pencegahan yang bisa kamu terapkan sehari-hari! 1. Selalu Baca Label Makanan…
Poltekkesmakassar.com – Pada kesempatan kali ini di poltekkesmakassar.com, saya ingin berbagi tentang cara memahami dan menghadapi tantangan saat berhadapan dengan gangguan disosiatif. Gangguan ini sering membuat kita merasa terputus dari diri sendiri atau lingkungan sekitar. Namun, jangan khawatir, ada cara-cara yang bisa kita terapkan untuk membantu menghadapinya. Yuk, kita simak bersama! 1. Kenali Gejala dengan…
Poltekkesmakassar.com – Menghadapi skizofrenia tidak hanya sulit bagi orang yang mengalaminya, tetapi juga bagi orang-orang di sekitarnya. Namun, dukungan dan pemahaman dari keluarga serta teman-teman sangat penting dalam proses pemulihan. Dalam artikel ini, saya akan berbagi 7 cara yang bisa kamu lakukan untuk membantu orang terdekat yang mengalami skizofrenia. Artikel ini saya tulis khusus untuk…
