poltekkesmakassar.com – Kesehatan prostat mungkin bukan topik hangat yang sering dibicarakan di meja makan, tetapi menjaga kesehatan prostat adalah hal penting, terutama bagi pria seiring bertambahnya usia. Prostat yang sehat dapat membantu mengurangi risiko gangguan seperti pembesaran prostat atau kanker prostat. Untungnya, ada banyak cara alami untuk mendukung kesehatan prostat, termasuk melalui pilihan makanan yang…
poltekkesmakassar.com – Sebagai penulis kesehatan di poltekkesmakassar.com, saya terus mengamati bagaimana musik aktif mempengaruhi produktivitas dan performa kognitif kita. Banyak orang belum menyadari kekuatan musik, padahal berbagai penelitian telah membuktikan bahwa beberapa jenis musik secara signifikan meningkatkan fungsi otak, suasana hati, dan konsentrasi. Setelah mendalami riset neurosains dan berdiskusi dengan para ahli terapi musik, saya…
poltekkesmakassar.com – Menghadapi penyakit autoimun bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama karena gejalanya yang sering kali tidak menentu dan bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupan. Namun, dengan pendekatan yang tepat, kita bisa mengelola kondisi ini dan tetap menjalani hidup dengan penuh semangat. Mengelola autoimun bukan hanya tentang pengobatan, tetapi juga tentang menerapkan gaya hidup sehat dan mendukung…
poltekkesmakassar.com – Pernah nggak sih kamu merasa takut mencoba sesuatu yang baru karena khawatir akan gagal? Tenang, kamu nggak sendirian kok. Rasa takut akan kegagalan adalah hal yang wajar dan sering dialami banyak orang. Namun, penting untuk diingat bahwa kegagalan sebenarnya adalah bagian dari perjalanan menuju kesuksesan. Oleh karena itu, di artikel ini, kita akan…
poltekkesmakassar.com – Bepergian adalah salah satu cara terbaik untuk melepaskan diri dari rutinitas dan menjelajahi tempat baru. Namun, bagi mereka yang hidup dengan alergi, perjalanan bisa menimbulkan kekhawatiran tambahan. Paparan terhadap alergen yang tidak dikenal, perubahan cuaca, dan lingkungan baru dapat memicu gejala alergi yang tidak diinginkan. Tapi jangan khawatir, dengan perencanaan yang tepat, Anda…
poltekkesmakassar.com – Siapa pun yang hidup dengan diabetes tahu betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, mungkin banyak yang belum menyadari bahwa diabetes yang tidak terkontrol dapat memberikan tekanan tambahan pada ginjal. Ginjal kita berperan sebagai penyaring alami tubuh, membantu membuang racun dan kelebihan cairan. Ketika kadar gula darah melonjak, ginjal harus bekerja lebih…
poltekkesmakassar.com – Menjalani diet rendah karbohidrat bisa jadi tantangan tersendiri, terutama saat kita harus meninggalkan nasi, roti, dan pasta yang sudah akrab di lidah. Mungkin kamu berpikir, bagaimana bisa makan enak tanpa karbohidrat? Jangan khawatir, ada banyak cara untuk tetap menikmati makanan lezat tanpa harus khawatir dengan kadar karbohidrat yang tinggi. Di poltekkesmakassar.com, kami ingin…
poltekkesmakassar.com – Bangun pagi dengan sendi yang kaku memang bisa bikin semangat menurun. Apalagi kalau rencana pagi Anda sudah padat, mulai dari olahraga ringan hingga menyiapkan sarapan sehat. Kekakuan sendi ini seringkali disebabkan oleh berbagai faktor seperti kurang gerak, posisi tidur yang kurang tepat, atau bahkan kondisi medis tertentu. Tapi jangan khawatir, ada banyak cara…
poltekkesmakassar.com – Androgen itu nggak cuma penting buat cowok aja lho, tapi juga crucial buat cewek meski dalam jumlah yang lebih sedikit. Hormon ini berperan penting dalam pembentukan otot, energi, libido, dan bahkan mood. Sayangnya, banyak yang nggak sadar kalau makanan yang kita konsumsi bisa ngaruh banget sama level androgen dalam tubuh. Sebagai penulis kesehatan…
poltekkesmakassar.com – Stroke udah nggak kenal umur lagi nih, guys! Dulu identik sama penyakit orang tua, sekarang anak muda juga banyak yang kena. Padahal, stroke bisa bikin hidup berubah 180 derajat dalam sekejap, bahkan bisa mengancam nyawa kalau nggak segera ditangani. Sebagai penulis kesehatan di poltekkesmakassar.com, saya sering dapat curhat dari pembaca yang punya keluarga…
