poltekkesmakassar.com – Tangan kita tuh sering jadi garda depan buat segala aktivitas, apalagi kalau sering berurusan sama bahan kimia. Entah itu cairan pembersih, sabun keras, atau bahkan bahan dari tempat kerja yang mungkin mengandung zat aktif. Kadang tanpa sadar, tangan langsung kering, perih, bahkan bisa iritasi gara-gara paparan bahan kimia tersebut. Nah, aku pribadi pernah…
poltekkesmakassar.com – Munculnya garis-garis di kuku bisa bikin kita mikir, “Ini normal nggak sih?” Tenang, sebagian besar kasus garis di kuku itu wajar dan nggak berbahaya. Tapi kadang, garis ini bisa jadi tanda tubuh kita lagi butuh perhatian ekstra. Bisa karena dehidrasi, kekurangan nutrisi, sampai stres. Nah, daripada bingung, mending cari tahu cara alami buat…
poltekkesmakassar.com – Dagu tuh sering banget jadi langganan jerawat. Tapi gak semua jerawat di dagu itu sama, lho. Kadang muncul karena faktor hormon, kadang juga karena hal-hal sepele kayak malas bersihin makeup atau sering megang dagu pakai tangan kotor. Nah, penting banget buat tahu perbedaannya karena cara ngatasinya bisa beda juga. Aku pernah ngalamin breakout…
poltekkesmakassar.com – Lidah yang sehat biasanya berwarna merah muda dan nggak terasa aneh. Tapi kalau tiba-tiba muncul lapisan putih tebal yang susah hilang dan lidah jadi perih, bisa jadi itu infeksi jamur, alias oral thrush. Masalah ini bisa dialami siapa aja, mulai dari bayi sampai orang dewasa. Infeksi jamur pada lidah disebabkan oleh pertumbuhan berlebih…
poltekkesmakassar.com – Banyak orang bilang, minuman dingin itu biangnya masalah tenggorokan. Tapi, sebenarnya gak semua minuman dingin langsung bikin tenggorokan sakit, kok. Selama tahu cara memilih bahan dan suhu yang pas, kamu tetap bisa nikmatin kesegaran minuman dingin tanpa bikin tenggorokan kaget atau tiba-tiba serak. Aku sendiri termasuk orang yang susah banget nolak minuman dingin,…
poltekkesmakassar.com – Banyak orang pengen punya paha yang ramping dan kencang, tapi sering kali fokusnya cuma ke olahraga aja. Padahal, salah satu faktor paling penting buat ngecilin lingkar paha adalah dari pola makan alias diet. Kalau lo udah rajin squat tiap hari tapi masih doyan gorengan dan minuman manis, ya susah juga bentuk paha jadi…
