Poltekkesmakassar.com – Pernah nggak sih merasa kalau hubungan sosial yang sehat itu seperti vitamin untuk kesehatan mental kita? Hubungan dengan orang lain memang bisa memberikan banyak manfaat, mulai dari dukungan emosional hingga meningkatkan rasa bahagia. Namun, membangun hubungan yang sehat memerlukan usaha dan kesadaran. Di poltekkesmakassar.com, kita akan membahas beberapa tips untuk membangun hubungan sosial…
Poltekkesmakassar.com – Masalah pencernaan bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan mempengaruhi kenyamanan kita. Oleh karena itu, menjaga kesehatan usus sangat penting untuk kesejahteraan kita secara keseluruhan. Di artikel ini, kita akan berbagi sepuluh tips yang bisa kamu terapkan untuk mengatasi masalah pencernaan dan meningkatkan kesehatan usus. Yuk, kita simak bersama! 1. Konsumsi Makanan Kaya Serat Pertama-tama,…
poltekkesmakassar.com – Saat kita bertambah usia, menjaga kesehatan paru-paru menjadi lebih penting dari sebelumnya. Paru-paru yang sehat memastikan kita bisa menikmati hidup dengan energi penuh, meskipun tahun-tahun terus berlalu. Sayangnya, seiring bertambahnya usia, kapasitas paru-paru cenderung menurun, dan risiko terkena penyakit pernapasan meningkat. Namun, ada banyak cara untuk menjaga paru-paru tetap sehat dan berfungsi optimal….
Poltekkesmakassar.com – Kolera bisa bikin kita dehidrasi dengan cepat karena gejalanya seperti diare dan muntah. Dehidrasi ini bisa membahayakan, terutama jika tidak ditangani dengan baik. Agar kamu tetap sehat dan terhindar dari dehidrasi akibat kolera, yuk kita bahas 10 tips berikut! 1. Minum Larutan Rehidrasi Oral Pertama-tama, segera minum larutan rehidrasi oral (oralit) jika mengalami…
poltekkesmakassar.com – Pernah nggak sih kamu merasa takut mencoba sesuatu yang baru karena khawatir akan gagal? Tenang, kamu nggak sendirian kok. Rasa takut akan kegagalan adalah hal yang wajar dan sering dialami banyak orang. Namun, penting untuk diingat bahwa kegagalan sebenarnya adalah bagian dari perjalanan menuju kesuksesan. Oleh karena itu, di artikel ini, kita akan…
Poltekkesmakassar.com – Cacingan sering dianggap sepele, padahal bisa berdampak besar pada kesehatan, terutama bagi anak-anak. Penyakit ini muncul ketika cacing masuk ke dalam tubuh melalui makanan atau lingkungan yang kotor. Tapi jangan khawatir! Berikut 10 tips untuk mencegah cacingan dan menjaga kesehatan keluarga. Yuk, kita bahas bersama! 1. Cuci Tangan dengan Sabun Biasakan mencuci tangan…
poltekkesmakassar.com – Ginjal adalah pahlawan yang bekerja keras di balik layar, menyaring darah kita dan membuang limbah serta kelebihan cairan. Meski ukurannya kecil, ginjal memiliki peran besar dalam menjaga keseimbangan tubuh kita. Namun, tanpa kita sadari, kebiasaan sehari-hari yang tampaknya sepele bisa merusak ginjal kita. Oleh karena itu, penting untuk mengetahui kebiasaan apa saja yang…
poltekkesmakassar.com – Menghadapi penyakit autoimun bisa menjadi tantangan tersendiri, terutama karena gejalanya yang sering kali tidak menentu dan bisa memengaruhi berbagai aspek kehidupan. Namun, dengan pendekatan yang tepat, kita bisa mengelola kondisi ini dan tetap menjalani hidup dengan penuh semangat. Mengelola autoimun bukan hanya tentang pengobatan, tetapi juga tentang menerapkan gaya hidup sehat dan mendukung…
poltekkesmakassar.com – Hati adalah salah satu organ paling vital dalam tubuh kita. Fungsinya sangat banyak dan penting, mulai dari mengolah nutrisi dari makanan yang kita konsumsi, menyimpan energi, hingga mendetoksifikasi racun. Namun, sering kali kita tidak menyadari bahwa kebiasaan sehari-hari kita bisa berdampak buruk pada kesehatan hati. Yuk, kita simak beberapa kebiasaan yang sebaiknya dihindari…
poltekkesmakassar.com – Seiring bertambahnya usia, tubuh kita mengalami berbagai perubahan, termasuk kemampuan pendengaran. Mungkin kamu memperhatikan bahwa suara yang dulunya jernih kini terdengar sedikit lebih samar. Ini adalah hal yang alami dan umum terjadi pada banyak orang seiring bertambahnya usia. Namun, perubahan pendengaran ini bisa membuat kita merasa sedikit cemas atau frustrasi. Di artikel ini,…
